12 👁Selbstreflexion

Shownotes

Selbstreflexion spielt eine zentrale Rolle wenn es um persönliches Wachstum geht, das notwendig ist, wenn man in einer Beziehung mit einer anderen Person wachsen möchte. Psychologin Aneta stellt dir in dieser Folge die 3 Stufen der Selbstreflexion und das neue App Feature vor.

Für bessere Beziehungen - zu anderen und dir selbst.

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Sources:
Atkins, S., & Murphy, K. (1993). Reflection: a review of the literature. *Journal of Advanced Nursing* 18, 1188–1192.
Frey, D. (2016). *Psychologie der Werte*. Springer Berlin Heidelberg.